Новый скалодром для будущих олимпийцев открылся в Хабаровске

Для юных спортсменов краевой спортивной школы олимпийского резерва открыто отделение по скалолазанию. Занятия проходят на новом скалодроме в арене «Ерофей». Для них будут преподаваться сразу несколько дисциплин скалолазания. скалодром арена ерофей

По словам тренера учебно-тренировочной школы олимпийского резерва Андрея Смирнова, особую популярность скалолазание получило после того, как стало олимпийским видом спортом. Оно включает четыре дисциплины: боулдеринг – серия коротких сложных трасс, лазание на скорость, лазание на трудность, двоеборье.

Все дороги ведут в скалолазание

Общаясь с ребятами и тренером, можно понять, что пришли сюда они по разным причинам. Тимур Алексейцин хотел попробовать новое и уже занимается этим пятый год. Валерию Ложкину в этот спорт привёл папа. До этого у девочки не было успехов в другом виде спорта. И тот факт, что у нее сразу все получилось в скалолазании, очень порадовал её. На столько сильно, что она тренируется уже седьмой год. Валерия Ходчар, последовала примеру своей сестры и уже четвертый год вместе с ней ездит на соревнования. скалодром арена ерофей

График настоящих чемпионов

Тренируются воспитанники школы олимпийского резерва как настоящие чемпионы. Елизавета Емельянова, признается, что в неделю у них около пяти тренировок. Несмотря на такой сложный график, девочка не сильно устает, так как есть дни отдыха. Некоторые даже успевают заниматься одновременно несколькими видами спорта. Так Тимур Алексейцин помимо скалолазания, ходит на футбол. Выбирая между футболом и скалолазанием, ему определенно нравится второй вариант.

Уровень физической подготовки важен

В школу олимпийского резерва берут детишек в возрасте от 7 до 9 лет. Главными критериями отбора является уровень физической подготовки – ребята выполняют подтягивания и отжимания, а также упражнения для проверки координации движения. По словам тренера Андрея Смирнова, особенно важен третий пункт. Если у него хорошо развита природная координация, то есть высокие шансы добиться успеха в этом виде спорта. Начинающий тренер Юлия Евко акцентирует внимание на хорошей растяжке.

Как тренируются профи и новички

Тренировка воспитанников начинается с разминки и прокачки – специальных упражнений на укрепления мышц разных групп. Например, выполняются различные виды подтягивания. После спортсмены надевают экипировку - страховочную систему и карабины, специальную скальную обувь, распределяют по ладоням магнезию и идут на нужную скалу – трудности, скорости, болдеры. Каждая из них выполняет свою роль.

- Болдеры отличаются от трудности повышенной сложностью и лазанием не на большую высоту. На скорости новички бегают просто так по прямой. На ней идет более повышенная скорость, чем у трудности и там мы выполняем движение «мужской и женский прыжок». Мужской более большой и предназначен для более высокого роста. Все прыжки делаются для увеличения скорости, - объяснила Варвара Бачатыренко.

Формат тренировок новичков от профи немного отличается. Добавляется растяжка и акцент делается на освоении техники.

- Занятие всегда начинаем с разминки. После мы растягиваемся – шпагаты, «бабочки» присутствуют. Если мы тренируем скорость, то идем на скоростные трассы. Если трудность - отрабатываем технические элементы на болдере и идем на трудность. Для мня важно, в первую очередь, дать ребенку технику. Технику дает болдеринг, - описывает тренировочный процесс Юлия Евко.

Заниматься там одно удовольствие

Преимущество и удобство нового скалодрома на «Ерофее» отмечают все. Тренер говорит, что он полностью соответствует новым тенденциям. Там современные трассы, поверхности, рельефы. Валерии Ложкиной сама трасса очень даже нравится – здесь менее скользящие зацепы, все разделено по частям. Лазить можно без страхующего- это большой плюс. Разделение скоростных трас дает равномерную нагрузку на низ и верх. На скалах удобно отрабатывать прыжки.

Созданы все условия для достижения результатов

Занятия на качественном спортивном оборудовании и правильный подход тренера дает свои результаты. Ребята из этой школы постоянно ездят на соревнования в Комсомольск-на-Амуре, Владивосток, пару раз в год выступают на всероссийских.

- Наши успехи – выходы в финалы всероссийских соревнований в скорости. У нас есть несколько таких ребят, которые были в финалах. До призов, конечно, далеко, но для нашего региона это отличный результат, учитывая, что мы один – два раза в год выезжаем на такие масштабные соревнования. Особая гордость – мы в свое время воспитали призера чемпионата России Александра Шилова, - рассказывает тренер Андрей Смирнов.