В Хабаровске возобновили сдачу ГТО

После длительного перерыва в Хабаровске возобновилась сдача нормативов ГТО. В первую очередь на стартах ждут школьников, им нужно получить значок до конца года, а также всех тех, кто в этом году успел сдать часть испытаний. гто хабаровск

Ежегодно более 12 тысяч горожан пробуют свои силы в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне». Всего за шесть лет работы программы в краевом центре испытали свои силы более 45 тысяч человек, из них знаки отличия получили 25689 хабаровчан.

Нынешний год из-за пандемии запомнится самой низкой явкой – на сдачу комплекса зарегистрировались всего 840 горожан, это те, кто успел подать заявку до марта. Спортивное движение из-за сложной эпидемиологической ситуации в Хабаровске замерло почти на полгода.

– В марте мы были вынуждены приостановить работу, сдать все нормативы успели только 200 хабаровчан из тех, кто раньше заявился, в основном, это школьники и студенты, – рассказывает руководитель городского центра тестирования ВФСК ГТО Евгений Ахтырко.

Из-за пандемии COVID-19 также не удалось провести ни один из запланированных стартов, а их обычно проходило в городе до десяти ежегодно, плюс два ежегодных спортивных фестиваля. Сдавать нормативы хабаровчанам разрешили только осенью. Теперь спортивным горожанам нужно наверстать упущенное.

Значок ГТО – путь в ВУЗ

Первые зачеты уже состоялись 12 сентября на стадионе «Юность». Участники сдавали бег челночный и на разные дистанции, смешанное передвижение, скандинавскую ходьбу и метание снаряда.

Следующий массовый зачет состоится там же, 26 сентября. Горожане попробуют свои силы снова в беге и метании гранаты. Пока погода теплая, нужно успеть сдать уличные виды спорта, отметили в городском центре тестирования, а потом ГТО перейдет под крышу, в спортзалы.

– После длительной паузы нормативы можно выполнить в усеченном формате, обязательно соблюдая рекомендации Роспотребнадзора, – объясняет Евгений Ахтырко. – Так, одновременно на стадионе смогут находиться не более 60 человек, с соблюдением масочного режима и социальной дистанции. В момент выполнения самих упражнений маску допускается снимать. Хабаровчане с признаками простудных заболеваний и температурой выше 37 градусов к участию допущены не будут.

Как отметил наш собеседник, такой длительный простой в сдаче нормативов ГТО может негативно отразиться на будущих выпускниках школ 2021 года. Ведь за успешное выполнение испытаний они получают льготы для поступления в вузы. Поэтому именно на работу с ними будут направлены усилия специалистов городского центра тестирования в первую очередь. гто хабаровск

– До конца года осталось не так много времени, школьникам нужно успеть сдать нормативы, чтобы к весне получить знаки отличия ГТО. Они дают до десяти дополнительных баллов при поступлении. Поэтому сейчас у нас главная задача - в сентябре-октябре провести работу по тестированию будущих выпускников. Для этого на базе школ мы обучили учителей физкультуры, они смогут принимать нормативы прямо в учебном учреждении.

Премия за любовь к спорту

В отличие от школьников, которых можно побудить быть в хорошей спортивной форме дополнительными баллам для поступления в вузы, для взрослых мотивация иная.

И одна из действенных, отмечают специалисты, рублем. Поэтому на многих предприятиях краевого центра для работников, которые выполнили комплекс ГТО, существует система стимулирования.

В какую секцию отдать ребенка? В помощь вам наш специальный раздел.

В большинстве случаев это единовременные денежные премии. В некоторых компаниях пункт о спортивных нормативах предусмотрен трудовым договором. И чем ценнее значок, тем выше премия.

– В некоторых компаниях примером для своих сотрудников становится сам руководитель. Например, в компании «Авиация Дальнего Востока» директор сдал комплекс на золотой значок. А своих сотрудников мотивирует не только премиями, но и компенсирует покупку абонементов в фитнес-залы для тех, кто успешно сдал нормативы, – рассказал руководитель центра тестирования. – А также активными участниками системы ГТО ежегодно становятся такие компании как Сбербанк, РЖД, Почта России, Газпром, краевая станция переливания крови, Водоканал, хабаровская таможня, Росгвардия - практически все муниципальные предприятия Хабаровска.

По количеству участников, приступивших к выполнению и выполнивших нормативы, Хабаровск опережает все субъекты ДФО.

Почти каждый второй, успешно сдавший комплекс ГТО, горожанин получает серебряный знак отличия. «Золота» чуть меньше – около 28 процентов от всех сдавших норматив, остальные 40 процентов прошли испытания на бронзовый знак.

– Комплекс ГТО - это не только набор упражнений, но и важный показатель эффективности региона, который определяет такой параметр как физическое состояние граждан. Обязательные четыре вида испытаний определяют основные качества человека. Бег – это выносливость, сила – подтягивание или отжимание, бег на короткие дистанции - показатель скорости, а наклоны – тест на гибкость. По тому, как горожане справляются с этими упражнениями, можно в целом судить о физическом состоянии населения, – поясняет Евгений Ахтырко.

– Согласно рекомендациям министерства спорта РФ, нормативы должны выполнить 49% из тех, кто приступил к сдаче. Хабаровск эту норму выполняет с лихвой! - уверяет он. - У нас в городе значок ГТО получает более 60 процентов из тех, кто решил попробовать свои силы. А во всероссийском рейтинге краевая столица занимает 18-е место из 85-ти возможных. Это очень хороший показатель для такого большого региона, как наш. гто хабаровск

Где в Хабаровске подготовиться к ГТО

Подготовиться к сдаче комплекса упражнений может каждый хабаровчанин, не имеющий серьезных противопоказаний по здоровью, уверены специалисты. Причем для этого даже не потребуется больших денежных вложений – нужны только удобные кроссовки, спортивный костюм и желание.

– Комплекс ГТО рассчитан на обычного человека и не требует какой-то специальной подготовки. Чтобы научиться бегу, достаточно несколько раз в неделю встать пораньше и выходить на пробежку возле своего дома, в парке, на бульваре - там, где вам удобно. Пресс тоже можно дома на коврике качать. Добавлять каждый день по одному-двум повторениям, и первые результаты не заставят себя ждать, – объясняет Евгений.

– В Хабаровске почти в каждом дворе есть турники и специальные площадки для тренировки комплекса ГТО, каждый год в городе появляется по пять-шесть таких зон. Главное правило – регулярные занятия, и уже через два-три месяца можно пробовать свои силы на старте.

Да, есть такие виды спорта, которые дома не натренировать, например, лыжи, плавание, стрельба. Но испытания по выбору взаимозаменяемые, можно выбрать то, в чем сильны именно вы, или то, где есть возможность позаниматься.

Пенсия спорту не помеха

Кроме того, как рассказали нам в организации «Хабаровск Спортивный», сегодня в каждом микрорайоне города работают инструкторы, которые занимаются с жителями физкультурой прямо во дворах и помогают всем желающим подготовиться к сдаче комплекса.

– В Индустриальном районе у нас собралась очень активная группа пенсионеров, которые под руководством инструктора почти ежедневно проводят тренировки на жилмассиве и готовятся к сдаче комплекса. Хабаровчане серебряного возраста очень частые участники зачетов ГТО, многие их них приходят на зачеты каждый год и улучшают свой результат, у некоторых уже не по одному значку, от «бронзы» до «золота», – рассказывает Евгений Ахтырко. – В прошлом году нас удивила 73-летняя хабаровчанка, которая с легкостью выполнила комплекс на «золото», при этом годом ранее она же сдала все нормативы и получила бронзовый значок. гто хабаровск

Государственной программой развития спорта в стране определено, что до 2024 года физкультурой должны заниматься 55% населения. Хабаровск постепенно приближается к этой цифре.

По данным городского управления физкультуры и спорта, в краевом центре уже сейчас спортом занимается около 30 процентов населения. То ли еще будет!

Фото автора