До 250 лет собирается прожить хабаровчанин Владимир Пинчук

Хабаровчанин Владимир Пинчук вот уже 30 лет придерживается системы сухого голодания, ставит рекорды по пешим походам без еды и воды и собирается прожить 250 лет.

Владимир Пинчук – некогда известный хабаровский путешественник и разработчик собственной системы голодания и оздоровления организма. Мы писали об удивительном горожанине в прошлых номерах газеты «Хабаровский Экспресс». Он автор книги о лечебном голодании, основанном на собственном опыте и заядлый путешественник. За его плечами несколько серьезных пеших походов, во время которых он доказывал, что человеческий организм способен на большее. Так, например, он в одиночку прошагал из Хабаровска во Владивосток, 860 км за 19 дней, затем была дорога из краевого центра до Харбина, а это 1000 км за 25 дней. И все это без еды, только на воде. Одно из последних путешествий несколько лет назад состоялось по маршруту Санкт-Петербург – Москва, этот путь длиной в 705 км хабаровчанин прошел за 14 дней.

Нам стало интересно, как живет Владимир Пинчук сейчас, ведь со времен нашей последней с ним встречи прошло более 15 лет. Применяет ли он до сих пор на себе свои оздоровительные практики и пришел ли к каким-то результатам? 

Мы встретились с Владимиром Федоровичем одним морозным утром в конце декабря и узнали его практически сразу. В свои 72 года он выглядит примерно так же, как и тогда: свеж, бодр и энергичен.

– У меня и фигура сохранилась такой, как вы в газете печатали. Стройный и подтянутый, – улыбается пенсионер. – У меня нет - и никогда не было вредных привычек, алкоголь и сигареты это не моё.

Эксперименты над собственным телом он начал в 1994 году с обливания холодной водой. Ему было около сорока лет, когда первый раз вышел на мороз в одних шортах с ведром ледяной воды. Спустя годы такой практики, уверяет мужчина, он позабыл о простудных заболеваниях, и почувствовал необычайный потенциал энергии в теле. Сейчас, говорит мужчина, обливания остались в прошлом, теперь главный упор в его системе оздоровления организма мужчина делает на питании.

Горожанин уверен, именно голодание, несет необычайную пользу человеческому телу, приводя его в наилучшее состояние. К такому выводу он пришел в результате многолетних опытов. Вариантов питания за свою жизнь он перепробовал много: исключал одни продукты, убирал другие, был вегетарианцем и сыроедом, придерживался принципов раздельного питания. Но в итоге пришел ко мнению, что во всем нужен баланс. Сейчас Владимир Федорович употребляет в пищу практически все, но периодически не есть и не пьет по нескольку дней. Он уверен, что сухое голодание лечит множество болезней, в том числе и Альцгеймер.

– Принцип у меня такой – раз в неделю, с вечера понедельника до утра среды я не ем и не пью. Полутора суток держу сухое голодание. В эти часы происходит очищение желудочно-кишечного тракта, «отдых» некоторых систем жизнедеятельности организма. Второй этап: раз в квартал не ем и не пью одну неделю. И самый длительный период голодания у меня случается раз в год, обычно в августе - 10 дней сухого голодания и еще три только вода, – рассказывает Владимир Пинчук. – Я подбирал эту систему для себя несколько лет, смотрел, как мой организм реагирует на безводный период, как переносится голодание. Самый главный показатель на который я ориентируюсь – бодрость, активность и заряд энергии. Значит, все делаю правильно.

Выходит из голодания Владимир Федорович с помощью кефира, а потом обычные приемы пищи. О своей системе Владимир Пинчук написал когда-то книгу «Моя система активного лечебного голодания». Тираж был небольшой, всего сто экземпляров, которые быстро разошлись по знакомым и друзьям. Потом он дополнил свой труд новыми данными и издал его уже на диске. Сейчас хабаровчанин готовит к выпуску еще книгу. И написать есть о чем, ведь различные методы оздоровления он практикует на себе уже три десятка лет.

– В мае 2024 года будет 30 лет, как я практикую сухое голодание. Кажется я в России один, кто так долго держится. Даже автор известной книги о голодании Сергей Филонов практикует это лишь 27 лет, – говорит Владимир Пинчук. – Я звонил ему, делился своим опытом, рассказал о некоторых нюансах, которые он не знал.

Если на первый взгляд, вам может показаться все это чудачеством, то спешим вас разуверить – к своему здоровью Владимир Пинчук подходит с научной точки зрения, подкрепляя свои эксперименты теоретическими знаниями. Он был аспирантом Дальневосточной академии физической культуры и спорта. Тема его научной диссертации: «Показания физиологических возможностей организма у спортсменов при лечебном голодании» (Восстановление спортивной формы у спортсменов высокой квалификации и повышения спортивных результатов до мирового уровня). Одно время он даже вел лекции для студентов.

Когда-то Владимир Пинчук преподавал в школе хореографию, а сейчас на пенсии и занимается домашним хозяйством. А еще развивает в себе новые таланты. Наш герой уверен - настоящая жизнь начинается только после 70 лет.

– До этого возраста человек занят общественной жизнью, работает на государство, строит карьеру и семью, воспитывает детей и внуков. А к 70 годам это все остается позади и можно посвятить свою жизнь только себе. Открывать и развивать в себе новые таланты, – объясняет наш собеседник.

Сейчас пенсионер сосредоточен на занятиях вокалом. Он уверен, что его способности в этом вполне могут вывести на всероссийский уровень. Поэтому ежедневно Владимир Федорович по часу занимается пением, развивая свой голос.

Свою физическую форму он поддерживает занятиями по дому и огороду, а также специальной гимнастикой. Упражнения он вырабатывал годами, сейчас сложился комплекс из восьми, которые, как утверждает наш собеседник, затрагивают все системы организма. Выполняет свою зарядку мужчина каждый день или через день. 

А еще Владимир Пинчук по-прежнему не пользуется мылом, кремами и парфюмом. Мужчина уверен, все это лишь забивает нашу кожу, препятствуя ее гармоничному развитию и взаимодействию с внешним миром. Мужчина пользуется лишь чистой водой, изредка позволяя себе помыть с мылом ладони рук, если загрязнение очень сильные.

– Я уверен, человек может прожить, активно работая, до двухсот лет. Есть же примеры, как люди живут до ста с лишним. Но они не знают тех секретов, которые узнал я за время своей практики по голоданию. Я считаю, что человек умирает только из-за болезней, а они от перезашлаковки организма, – утверждает хабаровчанин Владимир Пинчук. – Есть много систем «чисток» человека на клеточном уровне. Самая же сильная - лечебное голодание, которым я и занимаюсь.

Для тех, кто тоже хочет попробовать лечебное голодание на себе, Владимир Пинчук советует начать с малого – 36 часов голода.

От экстремальных походов, как и от обливаний, холодной водой, Владимир Пинчук отказался. Говорит, убедился сам, что человеческий организм способен вынести такие перегрузки, а другим что-то доказывать, тем более стараться ради рекордов, не хочет.

– Я сам на своем примере за эти годы убедился, что разработанная мною система лечебного голодания, позволяет ставить такие рекорды. Это способ оздоровления человека, дающий ему возможность прожить активную, здоровую и долгую жизнь. Я себе это доказал, мне этого достаточно, – рассуждает Владимир. – Сейчас я сосредоточен на другом. У меня появился красивый классический певческий голос. Работаю в этом направлении. В мыслях создать музыкальный квартет и гастролировать по России. Я ведь ещё и степ танцую. Ну и женюсь со временем. Скажете мечты, но с моим здоровьем они реальны.

Дед Мороз, а ты настоящий? Секреты новогоднего волшебства

В ТЕМУ