Защита от солнца: почему это важно и как правильно выбирать средства

Коко Шанель считается основоположницей моды на загар. Она не боялась демонстрировать свою смуглую кожу и веснушки после прогулок на яхте, предпочитая одежду с короткими рукавами. В то время женщины обычно скрывались от солнца, и светлая кожа считалась идеалом.

С каждым годом популярность загара росла. Купальники и одежда становились всё более открытыми. Также появились солярии, позволяющие получить тёмный оттенок кожи, независимо от сезона и погоды.

Тем временем наука и медицина продолжали развиваться. Со временем учёные обнаружили, что ультрафиолетовые лучи, излучаемые солнцем, являются канцерогенами. Поэтому важно принимать меры для защиты от солнца. Статистика показывает, что ультрафиолетовые лучи вызывают 4 из 5 случаев меланомы и 9 из 10 случаев немеланомного рака кожи. Солнечные ожоги также повышают риск развития рака кожи: люди, получавшие ожоги хотя бы пять раз за всю жизнь, имеют в два раза больше шансов заболеть раком кожи, чем те, кто не сталкивался с такими проблемами.

Рак кожи — серьёзное и коварное заболевание, которое сложно выявить на ранней стадии, когда шансы на успешное лечение высоки.

Сегодня защититься от солнца стало проще, чем когда-либо: в аптеках, обычных магазинах и на торговых площадках представлен широкий ассортимент средств с SPF, которые помогают противостоять негативному воздействию ультрафиолетовых лучей.

— Чем выше значение SPF, тем надежнее защита, а чем светлее кожа, тем более высокий SPF необходим. Но важно не только само средство, но и то, как оно наносится. Экономить на нем не стоит. Для лица нужно примерно 0,5 столовой ложки крема, а для тела — 6-7 столовых ложек. Этот объем примерно соответствует объему одного шота, — поясняет врач-дерматолог, трихолог, косметолог «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.

Независимо от уровня защиты, средство следует обновлять примерно каждые два часа. Кроме того, многие используют крем слишком тонким слоем, что снижает его эффективность — специалисты утверждают, что можно смело использовать в два раза больше продукта.

Следует отметить, что компоненты, обеспечивающие защиту от солнца в составе солнцезащитных средств, могут отличаться по своему происхождению.

Наталья Щеплева добавляет, что физические фильтры, такие как оксид титана и оксид цинка, отражают ультрафиолетовые лучи, защищая эпидермис от их проникновения. В то же время химические фильтры, такие как авобензон, мексорил и тиносорб, поглощают ультрафиолет и нейтрализуют его вредное воздействие.

Интерес к солнцезащитным средствам растёт, но отказываться от пляжного отдыха не стоит. Достаточно использовать подходящее средство, находиться в тени и избегать пребывания на солнце с 11 до 16 часов.

По материалам внешней пресс-службы СМ-Клиники